Der Neue Kurs "FITALO Balance" wird Montags von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr in der Sportschule Köln angeboten.

Hier werden Grundlagen und sogenannte "Flows" (fließend ineinander übergreifende Übungen) mit Kettlebells und diversen anderen Trainingsmitteln vermittelt.

Das einstündige Gruppentraining umfasst ein konzentriertes Krafttraining in Form eines Gruppentrainings, bei dem der gesamte Körper funktionell gekräftigt wird.

Die Auswahl der Übungen ist auf die Gesunderhaltung des Körpers ausgerichtet, der von uns im Alltag meist einseitig belastet wird. So liegt ein besonderer Schwerpunkt auf der Aufrichtung des Körpers.

Der Kurs eignet sich sowohl für Frauen, als auch für Männer und bietet in Kombination mit dem Lifting Club, dessen Training Donnerstags in der Sportschule Köln auf dem Programm steht ein rundum ausgefeiltes Wochenpensum an Krafttraining, das wirklich Spaß macht.

Kontaktieren Sie uns gerne unter: 0221-2714129 oder Mobil unter 0173-4307753 oder per Email: info@sportschule-koeln.de

Weitere Infos zu FITALO und funktioneller Fitness finden Sie hier: www.fitalo.com

Ein kostenloses Probrtraining kann gerne auf Anfrage absolviert werden.